怎样正确的给宝宝选钙剂

作者:匿名
2019-10-23 09:43:29

随着冷空气的到来,天气逐渐变冷,儿童外出的频率降低,在太阳下度过的时间也因此减少。这时,母亲应该注意给婴儿补钙。我相信很多母亲会为她们的宝宝选择补钙,但是市场上的儿童补钙品充满了美丽的东西,掺杂着善恶的眼光。他们在选择时应该如何选择?

许多母亲在给婴儿选择钙时会注意钙的来源、种类、钙含量、钙片的味道等。这些确实需要考虑。

1.首先,这取决于是否有添加剂:市场上一些肆无忌惮的商家会在钙片中添加防腐剂、香精、色素等化学成分,以使婴儿喜欢钙片。虽然这种钙片味道很好,但不利于儿童健康,也会影响补钙效果。因此,每个人在购买时都必须看配料单,如果发现任何添加剂,立即放弃。

2.其次,这取决于钙的来源:钙的来源非常关键。只有钙源安全,婴儿才能健康饮食,母亲才能放心。

3.看看有机钙或无机钙:目前,市场上常见的钙形式有无机钙和有机钙。葡萄糖酸钙是一种常见的有机钙,而碳酸钙和磷酸钙是无机钙。后者富含钙,但吸收率低。此外,无机钙中的碳酸钙通常用于制作钙片,但由于其强碱性,食用后会对肠胃造成刺激,并容易出现便秘和胃胀等不适。然而,葡萄糖和钙的刺激相对较小,更适合肠胃不成熟的儿童,可以保护儿童的健康。

4.这取决于钙片中是否添加维生素D。许多父母在给孩子补钙时忽略维生素D。没有维生素D的帮助,他们吃的钙不能被孩子的身体吸收,即使他们吃更多的钙,也是没有用的。因此,最好选择含有维生素D的钙片来促进婴儿的身体吸收。

5.最后,看看儿童钙片的味道,让孩子爱上补钙,健康成长。

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